Un espacio para soltar y recargar, donde cada clase es distinta y se adapta a lo que necesitas en ese momento.
A veces entrarás en una burbuja de calma: movimientos suaves, estiramientos y música que invitan a bajar el ritmo, a respirar profundo y a dejar que la paz se instale en tu cuerpo. Otras veces la práctica será más activa: con baile, posturas sostenidas, breathwork y dinámicas que despiertan tu fuerza, tu claridad mental y tu resiliencia.
Siempre que sea posible, la clase la haremos con los ojos cerrados para quitar las distracciones del afuera y mover el foco hacia adentro. Activando los sentidos desde otro lugar para que conectes contigo de una manera más profunda. Éste es el espacio donde cuerpo, mente y emociones conversan entre sí, y tú serás testigo de ello.
El hilo conductor es mover, sentir y liberar. Se trata de soltar el control y permitir que el cuerpo se exprese. Sin exigencias ni expectativas: la intención es entregarse a la experiencia y abrirse a sentir, para salir más livianos.
Más información e inscripciones por WhatsApp al 617 40 63 63.